Szkolenie w ramach projektu ZPUII dla studentów drugiego i trzeciego roku kierunku Dietetyka. Temat szkolenia: Metabolizm wysiłkowy

Czas szkolenia: 8h
Prowadzący: Dr Dawid Goliński 
Termin: do ustalenia 
Co to jest metabolizm? Co przyspiesza, a co spowalnia metabolizm?
Metabolizm to zbiór mechanizmów i procesów zachodzących w żywych komórkach, który prowadzi do pozyskania, wykorzystania i zmagazynowania energii ze składników pokarmowych dostarczonych do organizmu. Procesy te umożliwiają życie komórek i funkcjonowanie organizmu. Kolokwialnie mówiąc dowiesz się co robić aby wydatek energetyczny był zbilansowany adekwatnie do Twojego celu …
Tematyka poruszana w trakcie szkolenia
1. Metabolizm – wprowadzenie ogólne
2. Szlaki metaboliczne w procesie dostarczania energii
3. Anabolizm i katabolizm
4. Podstawowa przemiana materii
5. Redukcja masy ciała a metabolizm  
6. Wpływ aktywności fizycznej na tempo metabolizmu
7. Wpływ treningu interwałowego typu HIIT (High Interval Intensity Training) na metabolizm  
8. Diagnostyka podstawowej przemiany materii